今日の食事は定番で済ませた。 朝:なし(いつもはinゼリーマルチミネラルカロリーゼロのやつだが忘れた) 昼:ネオバターロール2個+チェダーチーズ+ハム+チョコパイ 夜:パックご飯+納豆+唐揚げ4個+サラダ+チョコパイ+飲むヨーグルト 今:inゼリー…
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