朝食：inゼリー マルチビタミンカロリーゼロ、飲むヨーグルト（1日分の鉄分） 昼食：メープルクッキー、サラダチキン 夕食：納豆ご飯＋唐揚げ＋サラダ＋ピスタチオのクランチチョコ 合計1,603kcal このあとVRCで飲むので2,000kcal超える予定。 この前もミン…

夕食のメインは成城石井で買ったメープルクッキー。カロリーは凶悪だが好きなんだよなー。2枚だけ食べるつもりが6枚（461kcal）も食べてしまい、もう米やパンはダメだなーと思って肉のおかずを食べて合わせて夕食とした。 B&B メープルクリームクッキー 300g…